慢性肠炎可从饮食调养、增加运动、服用药物等方面调理，具体如下：
一、饮食调养
慢性肠炎患者在饮食方面需特别留意，要规避生冷、辛辣刺激以及难消化的食物，如辣椒、肥肉、韭菜、冰淇淋等。饮食应侧重于清淡易消化的食物，并多食用新鲜蔬菜水果。清淡易消化的食物不会给肠胃带来沉重负担，利于肠道功能的恢复；而新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能为身体提供必要的营养支持，增强肠道的抵抗力。
二、增加运动
需经常开展一些体育锻炼，像慢跑、打太极、健身操等。这样可以增进肠胃蠕动，促进食物更好地消化吸收。长期坚持能提升身体机能，增强身体免疫力。慢跑可增强心肺功能，促进新陈代谢；打太极能帮助放松身心，调节身体的平衡和协调；健身操则能让全身得到锻炼，提升整体的活力。
三、服用药物
慢性肠炎的治疗涵盖中药治疗和西药治疗，常用药物包括参苓白术散、肠炎宁、益生菌等。参苓白术散可起到补脾益胃的作用，有助于改善肠道功能；肠炎宁能缓解肠道炎症和不适；益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。
日常生活中要注重卫生，做到饭前便后洗手，减少点外卖的次数，避免食用隔夜饭菜，一旦发现食物腐烂要及时丢弃，同时养成良好的饮食作息习惯，这些都对疾病的恢复大有裨益。
总结概括提示：文章详细阐述了慢性肠炎的调理方法，包括饮食调养要注意的食物种类，增加运动的项目及其益处，以及治疗药物和日常卫生习惯等，全面且具体地介绍了应对慢性肠炎的要点。