通常情况下，孕妇在怀孕早期会因孕激素分泌导致平滑肌蠕动减慢，从而可能出现肚子胀气症状，可通过以下方式缓解：
一、注意饮食：孕妇应多食用清淡、有营养且易消化的食物，像小米粥、红豆粥、香蕉、葡萄、萝卜、藕片等，同时要尽量少吃或不吃豆制品。此外，采取少吃多餐的方式，也能尽量避免肚子胀气症状出现。
1.小米粥：富含多种营养物质，容易消化吸收。
2.红豆粥：既能提供营养，也相对比较好消化。
3.香蕉：有助于促进肠道蠕动。
4.葡萄：有一定的营养价值。
5.萝卜：通气效果较好。
6.藕片：是比较适宜的食物选择。
二、适当运动：孕妇可进行适当的运动，如散步、做瑜伽操等，这些运动能促进肠道消化，进而缓解肚子胀气症状。
1.散步：较为舒缓，适合孕妇。
2.瑜伽操：在专业指导下进行，能起到一定作用。
三、服用药物：孕妇可在医生指导下服用酵母片、健胃消食片等药物。酵母片中含有B族维生素、叶酸等物质，能缓解孕妇怀孕早期肚子胀气、孕吐等症状；健胃消食片能够促进肠胃蠕动，提高孕妇食欲，缓解怀孕早期肚子胀气症状。
1.酵母片：所含成分有相应功效。
2.健胃消食片：可起到特定作用。
总之，孕妇在面对怀孕早期肚子胀气问题时，可以综合运用这些方法来改善症状。但要注意的是，具体措施应根据个人实际情况并在专业医生的指导下进行。