膝盖长骨刺的治疗需根据具体情况选择，一般包括非手术治疗和手术治疗等方式。
一、非手术治疗之物理治疗
物理治疗是常见的非手术方法，如热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；超声波治疗能帮助减轻炎症，改善膝关节的功能；还有红外线照射等，可促进组织修复，减轻膝盖长骨刺带来的不适。
二、非手术治疗之药物治疗
药物方面，非甾体抗炎药可起到消炎止痛的作用，能缓解膝盖长骨刺引起的疼痛和炎症反应，但需在医生指导下使用。另外，一些营养软骨的药物也可能对膝盖有一定的保护作用，有助于改善膝关节的状态。
三、手术治疗情况
当膝盖长骨刺导致严重的关节疼痛、活动受限，且经非手术治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜清理术等，通过手术去除增生的骨刺，修整关节软骨等，以改善膝关节的功能。
四、特殊人群注意事项
对于老年人，由于身体机能下降，在治疗膝盖长骨刺时更要谨慎选择治疗方式。例如在物理治疗时要注意强度，避免过度刺激；药物使用需格外小心，防止出现不良反应。而年轻人若因运动等原因导致膝盖长骨刺，治疗时要根据具体的运动损伤情况等综合考虑治疗方案，并且在康复过程中要注意合理的运动恢复，避免再次损伤膝关节。