例假通常指的是女性的生理期即月经期。导致月经期体重增加的原因主要包含以下几方面：
一、生理性雌孕激素影响：
1.在月经期前，雌孕激素水平会处于高峰期状态，而后迅速下降，使得子宫内膜受激素作用，出现撤退性出血从而月经来潮。
2.在雌激素的作用下，会促进体内水钠潴留，进而导致体重出现轻度增加。
3.同时孕激素水平下降，会引起基础代谢率降低，可能导致消化功能紊乱，出现便秘、腹胀等情况，使食物在体内停留时间延长，从而也会使体重轻度增加。
二、饮食因素：
1.经期时食量可能会增加，或者食用较多高糖、高脂肪、高热量的食物，这些都会致使体重增加。
2.一些较咸的食物含盐量较高，过多食用也会引起体内水分滞留而导致水肿，从而增加体重。
三、药物影响：
1.像避孕药这类多为甾体类激素的药物，会影响女性体内的水平衡以及体内代谢等，从而导致体重增加。
2.另外，糖皮质激素会影响糖脂代谢，促进糖脂合成，进而使体重增加。
四、内分泌疾病：
1.如多囊卵巢综合征，体内雄激素水平较高，会导致肥胖和体重增加，同时还会引起月经失调、不孕等问题。
2.甲状腺功能减退，体内甲状腺激素不足、代谢减慢，会引起肥胖水肿，进而导致体重增加。
一般来说，月经期体重增加以生理性居多，体重增加幅度大概在1.5至2千克，多数情况下在月经干净后体重就能够恢复正常。在月经期还需要保持清淡饮食，不要食用辛辣生冷食物，要注意经期卫生，避免滥用药物。倘若月经干净后体重增加异常，就需要及时进行检查，以明确是否存在内分泌疾病。
关键点信息：月经期体重增加原因包括生理性雌孕激素影响、饮食因素、药物影响、内分泌疾病；生理性体重增加多见且幅度较小，月经后可恢复正常，经期要注意饮食卫生和避免滥用药物，异常增加需检查内分泌疾病。