经常健忘可能的原因包括过度疲劳、血管性痴呆、神经衰弱、脑血管病等。
一、过度疲劳：患者若是长期处于疲劳状态，像长时间熬夜、睡眠严重不足等，就会致使大脑过度疲劳，进而引发经常健忘。对此，建议患者尽可能保证每天7小时以上的睡眠时间，同时要合理规划各类娱乐活动与体育运动，这对缓解经常健忘症状很有帮助。
二、血管性痴呆：其病因是脑血管疾病引发脑缺血、缺氧，造成脑功能减退从而出现经常健忘。这种情况一般需要口服胞磷胆碱钠胶囊、丁苯酞软胶囊等营养神经的药物来进行治疗。
三、神经衰弱：由于患者长时间处于自责、焦虑、紧张等情绪中，导致脑力疲乏而出现经常健忘。此时患者通常需要服用安神补脑液和谷维素来治疗神经衰弱。
四、脑血管病：若患者患有脑梗塞或者脑出血且广泛损伤大脑皮层，就会经常出现健忘。当明确是脑梗塞后要及时用阿司匹林或氯吡格雷进行治疗，同时还需口服阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等稳定病情。如果是脑出血，在急性期治疗平稳后，可应用营养脑细胞的药物来预防痴呆的出现。
总之，经常健忘的原因多样，需要根据具体情况采取相应的治疗措施来改善。