经常健忘可能由多种原因引起，包括过度疲劳、血管性痴呆、神经衰弱、脑血管病等。
一、过度疲劳：如果患者长期处于疲劳状态，比如频繁长时间熬夜、睡眠严重不足等，会使大脑过度疲劳，进而导致经常健忘。对此，建议患者保证每天7小时以上的睡眠时间，同时合理安排各类娱乐活动与体育运动，这样有助于改善经常健忘的状况。
二、血管性痴呆：其病因是脑血管疾病，致使脑缺血和缺氧，造成脑功能减退从而出现经常健忘的表现。这种情况下通常需要服用胞磷胆碱钠胶囊、丁苯酞软胶囊等营养神经的药物来进行治疗。
三、神经衰弱：当患者长时间处于自责、焦虑、紧张等情绪中时，会引发脑力疲乏，导致经常健忘。此时患者往往需要服用安神补脑液和谷维素来治疗神经衰弱。
四、脑血管病：若患者患有脑梗塞或脑出血，且广泛损伤大脑皮层，就会经常出现健忘。明确是脑梗塞后，要及时使用阿司匹林或氯吡格雷进行治疗，同时还需口服阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等以稳定病情。如果是脑出血，在急性期治疗平稳后，可以应用营养脑细胞的药物来预防痴呆的出现。
总之，经常健忘的原因多样，要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗，以缓解健忘症状，改善健康状况。