经常健忘的原因包括过度疲劳、血管性痴呆、神经衰弱、脑血管病等。
一、过度疲劳：当患者长期处于疲劳状态，比如频繁长时间熬夜、睡眠严重不足等，会致使大脑过度疲劳，进而出现经常健忘的状况。对此，建议患者尽可能保证每天7小时以上的睡眠时间，同时合理规划各种娱乐活动与体育运动，这对缓解经常健忘的症状有帮助。
二、血管性痴呆：其病因是脑血管疾病引发脑缺血和缺氧，造成脑功能减退，从而导致经常健忘。这种情形通常需要口服如胞磷胆碱钠胶囊、丁苯酞软胶囊等营养神经的药物来进行医治。
三、神经衰弱：若患者长期处于自责、焦虑、紧张等情绪中，会导致脑力疲乏，引起经常健忘。此时患者往往需要服用安神补脑液和谷维素来治疗神经衰弱。
四、脑血管病：患者若是患有脑梗塞或者脑出血且广泛损伤大脑皮层，就会经常出现健忘。一旦明确是脑梗塞，需要及时使用阿司匹林或氯吡格雷进行治疗，同时还需口服阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等以稳定病情。如果是脑出血，在急性期治疗平稳后，可以应用营养脑细胞的药物来预防痴呆的出现。
总之，经常健忘可能由多种原因引起，应根据具体情况进行诊断和治疗。