老是健忘可能是阿尔茨海默病、神经衰弱、正常衰老等原因引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.阿尔茨海默病：这是一种进行性的神经退行性疾病，会导致记忆力、认知能力和日常生活功能逐渐下降。病因尚不完全清楚，但可能与基因突变、脑部炎症、头部创伤、低教育水平、中年高血压、肥胖、糖尿病、高胆固醇等因素有关。阿尔茨海默病导致健忘的原理是大脑中的神经元逐渐死亡，影响了记忆和认知功能。目前还没有治愈阿尔茨海默病的方法，但药物治疗可以帮助缓解症状，提高生活质量。认知训练、社交活动、健康饮食、定期锻炼等也有助于预防或延缓病情的进展。
2.神经衰弱：这是一种由于长期的压力、紧张、焦虑、抑郁等情绪问题引起的神经症性障碍，会导致脑力易疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪烦恼、紧张性头痛等症状。病因主要与心理因素有关，如长期的精神压力、过度的脑力劳动、不良的生活习惯、家庭成员的重病或死亡等。神经衰弱导致健忘的原理是大脑皮质的内抑制过程弱化，使得神经细胞容易兴奋，从而出现记忆力减退、注意力不集中等症状。治疗方法主要是心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、支持性心理疗法、森田疗法等，可以帮助患者减轻心理压力，调整心态，改善睡眠。药物治疗主要是使用抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药等，可以帮助患者缓解情绪问题，改善睡眠质量，从而提高记忆力。
3.正常衰老：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生一些变化，这是正常的衰老过程。在这个过程中，记忆力可能会有所下降，这是因为大脑中的神经元和突触会逐渐减少，记忆力和认知能力会受到一定的影响。这是一种自然的现象，不需要过于担心。但是，如果健忘的程度严重影响了日常生活，或者伴有其他异常症状，如幻觉、妄想、判断力下降等，就需要及时就医，排除其他可能的病因。
总之，老是健忘可能是一种正常的衰老现象，也可能是一种疾病的表现。如果健忘的程度严重影响了生活质量，或者伴有其他异常症状，就需要及时就医，进行全面的检查和评估，以便明确病因，采取相应的治疗措施。