停止手淫后肾虚恢复一般需要三个月到半年时间。现代医学里通常没有肾虚概念，中医理论中的肾虚涵盖肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足。适度手淫不会导致肾虚，但若频繁手淫则有害，因肾藏精，过度手淫会使肾中精气外泄，出现腰膝酸软、头晕、神疲乏力、失眠多梦、胸闷气短等症状。所以过度手淫不可取，控制或戒除手淫有益健康。若患者出现肾虚，一般可用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。同时建议养成良好生活饮食习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜，这有助于身体恢复。还应注意适当锻炼身体，进行如跑步、打球等有氧运动，也利于肾虚恢复。
一、肾虚的恢复时间：停止手淫后，肾虚的恢复通常需要较长时间，短则三个月，长则半年。
二、现代医学与中医对肾虚的认知：现代医学没有肾虚概念，中医则有较为全面的肾虚分类。
三、适度手淫与频繁手淫的影响：适度手淫无妨，频繁手淫会带来诸多不良症状。
四、肾虚的治疗方法：可使用特定药物进行治疗。
五、肾虚恢复的其他方面：包括良好的生活饮食习惯、作息习惯以及适当运动等。
总之，要正确认识手淫与肾虚的关系，出现肾虚后采取合理的治疗和生活调整措施，以促进身体的恢复。