一般情况下，停止手淫后肾虚会逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异，可能需要数周、数月甚至更长时间。
肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足。过度手淫可能导致肾虚症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等。停止手淫是恢复肾虚的重要措施之一，但还需要注意以下几点：
健康生活方式：保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠等健康生活方式，有助于身体恢复。
避免过度劳累：避免长时间工作、过度运动或过度性生活，以免加重肾虚症状。
心理调节：肾虚可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。保持良好的心态，避免过度压力，有助于身体恢复。
就医治疗：如果肾虚症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予中药调理、针灸等治疗方法。
需要注意的是，对于未成年人来说，手淫可能会影响身体和心理健康，因此应避免过度手淫。对于成年人来说，适度的手淫是正常的生理行为，但也应注意适度，避免过度。如果对肾虚或手淫相关问题有疑问，建议咨询医生或专业医疗机构。