SY过度对身体有一定影响，停止后恢复的时间因人而异，一般需要数周到数月不等。以下是一些可能的恢复时间和相关因素：
1.身体状况：一般来说，身体健康的人恢复较快。如果有其他健康问题，如肾虚、前列腺炎等，可能会影响恢复时间。
2.年龄：年轻人的身体恢复能力相对较强，而年龄较大的人可能需要更长时间来恢复。
3.SY频率和强度：过度的SY频率和强度会对身体造成更大的伤害，恢复时间也会相应延长。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于身体的恢复。
5.心理状态：SY过度可能与心理因素有关，如焦虑、压力等。保持良好的心理状态，如放松、减压等，也有助于恢复。
需要注意的是，SY是一种正常的生理行为，但过度SY可能会对身体和心理健康造成负面影响。如果你感到SY过度对自己的身体和心理健康造成了影响，建议及时咨询医生或专业心理咨询师，以便获得更好的帮助和建议。同时，也可以通过健康的生活方式和心理调节来促进身体的恢复。