眼睛肿了需依据病因来选取适宜的消肿办法。
一、外伤：患者存在显著的外伤史。因外伤引发的眼睛肿胀，可在48小时内进行冷敷处理，以此减轻肿胀程度，48小时后则改为热敷，这样能促进局部的血液循环，加速水肿的吸收。
1.冷敷：通过降低局部温度，使血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀。可以使用冷毛巾或冰袋等进行冷敷。
2.热敷：能加快局部血液流动，增强代谢，有助于水肿的消散。可以使用热毛巾等进行热敷。
二、结膜炎：结膜炎容易造成眼睛结膜水肿，进而导致眼睛肿胀，通常会应用抗炎类的眼药水来治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
1.左氧氟沙星滴眼液：具有广谱抗菌作用，可有效对抗结膜炎的炎症。
2.妥布霉素滴眼液：能抑制病菌，缓解炎症引起的眼睛肿胀等症状。
三、麦粒肿：这是睑板腺的急性化脓性炎症，主要表现为眼睛的肿胀、疼痛，多使用抗生素眼药水进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，若患处已化脓还需要进行手术切开引流治疗。
1.抗生素眼药水：帮助消除炎症，减轻症状。
2.手术切开引流：对于成脓的情况，通过手术将脓液引出，促进恢复。
总之，眼睛肿胀后要明确病因，然后根据具体情况选择合适的方法来消肿。不同病因有不同的处理方式和注意事项，必要时应及时就医，在医生的指导下进行妥善处理。