一般情况下，胃肠型感冒患者吃米粥、蜂蜜、山楂等食物比较好，利于身体恢复。具体如下：
一、米粥：胃肠型感冒可能由病毒感染引起，会有恶心、呕吐、头晕等表现。此时患者吃米粥较好，因为米粥质地柔软，容易消化，能减轻胃肠道负担，而且其富含碳水化合物，可补充体力。
1.质地柔软易消化：不会给肠胃带来较大负担，有助于肠胃功能的逐步恢复。
2.富含碳水化合物：能为身体提供能量，缓解因患病而导致的体力消耗。
二、蜂蜜：蜂蜜含有维生素E、维生素B等营养成分。胃肠型感冒患者适当食用蜂蜜，可起到抵抗病毒感染、增强免疫力等作用，能缓解咳嗽、恶心等症状。
1.含多种营养：为身体提供必要的营养支持，助力身体对抗疾病。
2.抗病毒与增强免疫：有助于减轻病情，促进身体的好转。
三、山楂：山楂有开胃、助消化的功效。胃肠型感冒患者食用山楂，能促进肠胃蠕动，缓解呕吐、肠胃不适等症状。
1.开胃作用：可改善患病期间可能出现的食欲不振情况。
2.助于消化：能缓解肠胃不适，让肠胃功能逐渐恢复正常。
总之，胃肠型感冒患者食用这些食物，对身体的恢复有一定帮助，但同时也需结合病情进行合理的治疗和调理。