牙髓炎疼痛难忍，可通过以下方法缓解：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。同时，可服用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制感染。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位，可减轻疼痛。每次敷15-20分钟，每天数次。
3.根管治疗：如果牙髓炎较为严重，药物治疗和局部冷敷效果不佳，可能需要进行根管治疗。根管治疗是通过去除牙髓组织，填充根管，以达到治疗牙髓炎的目的。
4.拔牙：如果牙髓炎导致牙齿无法保留，可能需要拔牙。拔牙后，需要进行修复治疗，如镶牙、种植牙等。
5.其他治疗方法：如牙髓失活术、牙髓切断术等，这些方法需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，牙髓炎疼痛难忍时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。