急性牙髓炎疼痛难忍时，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，也可以使用一些消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，以缓解炎症。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15~20分钟，可暂时缓解疼痛。
3.口腔清洁：使用盐水漱口，保持口腔清洁，有助于减轻炎症。
4.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行根管治疗、牙髓失活等治疗，以彻底解决疼痛问题。
5.其他方法：如针灸、按摩等，也可能有助于缓解疼痛，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解疼痛，不能根治牙髓炎。如果出现急性牙髓炎，应尽快就医，进行详细的检查和治疗。同时，在治疗期间，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。