身上起痘痘很痒可能是湿疹、荨麻疹、日光性皮炎以及虫咬性皮炎等情况导致的。可通过生活习惯的改变和药物治疗来缓解症状。
身上起痘痘很痒的原因包括：
一、湿疹。身上起痘痘很痒可能是湿疹的突出表现。湿疹由多种内外因素引起后，会有明显症状，出现红肿、糜烂、渗出液，发病1-2周后表现为丘疹、小水疱、糜烂、渗出液等，湿疹病变常分布以四肢尤其上肢为主，也可发生在躯体、面颈部。
二、荨麻疹。荨麻疹会致使身上起痘痘很痒，且是成片出现。其症状表现为皮肤突然肿胀、瘙痒，并出现大大小小、各种形态的风团，开始是孤立或散在，逐渐扩大，融合成片，这些风团多数会在24小时内自动消退，但新的皮疹不断产生，此起彼伏。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹性荨麻疹等。
三、日光性皮炎。日光性皮炎是因为一些人对紫外线过敏引起，一般在日晒后1-2小时发病，皮疹多发生在面部、颈部和颈前“V”形区、前臂及上肢，表现为丘疹、小水疱、瘙痒，严重时非阳光照射部位也可起皮疹，不疼痛，但瘙痒明显，消退较慢。
四、虫咬性皮炎。如臭虫、虱子、跳蚤、蚊子等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，引发的过敏反应。预防本病应减少到草丛、树阴下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香。最好不要用红花油涂抹或花露水，否则会导致过敏，反倒加重病情。
身上起痘痘很痒的解决方法：
1.生活方面。冰敷具有镇静、止痒、镇痛的作用，适合各类瘙痒性皮炎症状，可将冰块或冰镇矿泉水用棉巾包裹敷在患处，也可以直接将湿毛巾敷在患处，都能有效缓解湿疹瘙痒。
2.药物方面。可以使用抗过敏药物治疗，如氯雷他定片等药物。上述药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总结：身上起痘痘很痒可能由多种皮肤问题引起，在应对时可从生活习惯调整和合理使用药物两方面着手。但用药一定要遵循专业医生的指导，以确保安全有效。