身上长痘很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现丘疹和水疱。湿疹的发生可能与过敏、遗传、环境因素等有关。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，表现为皮肤上突然出现的风团，伴有瘙痒。风团可在数小时内消退，但可能会反复出现。
3.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤长痘和瘙痒。例如，痤疮、毛囊炎、股癣等。
4.疥疮：由疥螨感染引起，疥螨在皮肤角质层内挖掘隧道，导致皮肤瘙痒和丘疹。疥疮常通过密切接触传播。
5.其他原因：药物过敏、蚊虫叮咬、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能引起身上长痘和瘙痒。
对于身上长痘很痒的情况，以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起身上长痘很痒的原因较多，最好及时就医，进行详细的皮肤检查和病史询问，以确定具体原因，并获得适当的治疗建议。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以通过冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，但避免过度清洁和使用刺激性的沐浴产品。选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
4.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤症状，如辛辣食物、海鲜、发物等，可以尝试记录饮食日记，观察是否与特定食物有关。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原、避免长时间暴露在潮湿环境中、注意个人卫生等，以减少症状的发作。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，身上长痘很痒可能需要特别关注。在这种情况下，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。同时，不要自行使用药物或尝试偏方，以免延误病情。