腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，比如症状较轻时可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方式
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30 - 60分钟。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般每天服用2 - 3次，按说明书或医嘱使用。肌肉松弛剂： 如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛，改善腰部肌肉紧张的状况，服用方法需遵医嘱。
康复理疗手段
推拿按摩： 专业的推拿按摩师通过手法作用于腰部，能调整脊柱关节位置，缓解肌肉紧张，但要选择正规的医疗机构，避免暴力推拿。针灸治疗： 针刺腰部相关穴位，可起到疏通经络、止痛的作用，一般每周进行2 - 3次针灸，一个疗程通常为10 - 15次。如果经过3个月以上的保守治疗效果不佳，或者出现严重神经功能障碍等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术以及微创内镜手术等，具体手术方式要根据患者的具体病情由医生来选择。