腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情选择，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周。卧床时可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛。物理治疗： 包括牵引、按摩、针灸等。牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次。按摩和针灸能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛，但按摩时要注意力度适中，避免加重损伤。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。一般每天服用2-3次，按照说明书剂量服用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般每天服用3次，每次1片。
康复锻炼
腰背肌锻炼： 常见的有小飞燕动作，患者俯卧在床上，双手背后，头部和双腿同时向上抬起，像飞燕一样，每次坚持5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天做3-4组。还有五点支撑法，患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3-5秒后放下，每次做10-15次，每天3-4组。康复锻炼要长期坚持，才能取得较好效果。
手术治疗情况
手术指征： 如果患者经过3-6个月保守治疗无效，或者出现下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术和微创内镜手术等。微创内镜手术创伤小，恢复快，一般术后1-2天就可以下床活动，但费用相对较高，大概在1-3万元左右（具体因地区和医院而异）。