要判断自己是不是唇炎，可以从症状表现、病程时长等方面来初步判断。一般来说，唇炎常见的症状有唇部干燥、脱屑、红肿、瘙痒、疼痛等，病程可能会持续数天到数月不等。
从症状表现判断
唇部干燥脱屑： 正常唇部皮肤相对湿润，而唇炎患者常常会出现唇部明显干燥，然后有片状的脱屑，轻轻一剥就会掉落，严重时可能会有出血情况。比如有些唇炎患者早上起来会发现嘴唇上有一层白色的死皮。唇部红肿瘙痒： 唇炎还可能表现为唇部红肿，用手触摸能感觉到唇部肿胀，同时伴有不同程度的瘙痒感，有的患者会忍不住去舔唇或者用手搔抓唇部，这会让症状加重。
从病程时长判断
急性唇炎： 一般病程较短，可能在数天内突然出现唇部不适症状，比如接触了某些过敏物质后，1 - 2天内就会出现唇部红肿、起疱等急性反应。慢性唇炎： 病程相对较长，可能会持续数周甚至数月。像有些患者的唇炎会反复发作，每次持续好几周，总是好不了彻底，长期处于唇部干燥、脱屑或者轻度红肿的状态。
从诱因方面辅助判断
接触性唇炎： 如果近期接触过新的唇膏、口红、牙膏等唇部接触的物品后出现唇部问题，那就要考虑接触性唇炎的可能。比如换了一款新口红后，没几天就出现唇部瘙痒、红肿。光线性唇炎： 如果是在长时间日晒后唇部出现不适，比如夏季长时间户外活动后唇部干燥、脱屑、红肿，那就得想想是不是光线性唇炎，因为紫外线照射可能会诱发这种唇炎。