要判断自己是不是阑尾炎，可以从症状表现、疼痛特点等方面来初步判断。一般来说，阑尾炎典型表现为转移性右下腹疼痛，刚开始可能是脐周或上腹部疼痛，数小时后转移并固定在右下腹，这一过程可能持续数小时到十几小时。
症状表现方面
腹痛情况： 早期阑尾炎腹痛多为隐痛或胀痛，位置不固定，之后逐渐转移并固定在右下腹。部分患者还可能伴有胃肠道症状，比如恶心、呕吐，恶心呕吐可能在腹痛后出现，呕吐物多为胃内容物。还有些患者会有食欲减退的情况，不过食欲减退程度因人而异。全身症状： 阑尾炎患者可能出现发热，体温一般在37.5℃~38.5℃左右，严重时体温可能更高。同时还可能伴有乏力等表现，精神状态相对较差。
疼痛特点方面
疼痛位置： 典型的阑尾炎疼痛起始于上腹部，然后逐渐向脐周转移，6~8小时后转移并局限在右下腹。用手按压右下腹时，会有明显的压痛感，这是一个重要的体征。有些患者在按压左下腹时，右下腹也会出现疼痛，称为反跳痛，这提示阑尾炎症较重，可能已经波及腹膜。疼痛性质： 疼痛性质多样，有的是持续性钝痛，有的是阵发性加剧。如果是单纯性阑尾炎，疼痛相对较轻；要是化脓性或坏疽性阑尾炎，疼痛会比较剧烈，还可能伴有腹肌紧张等情况。
辅助判断方法
压痛部位： 右下腹麦氏点（脐与右髂前上棘连线的中外1/3交点处）是阑尾炎压痛的常见部位。医生进行体格检查时，按压麦氏点如果有明显疼痛，对判断阑尾炎有重要提示作用。实验室检查： 血常规检查中，白细胞计数和中性粒细胞比例通常会升高，一般白细胞计数可达到（10~20）×10⁹/L，中性粒细胞比例多在70%以上，但这只是辅助诊断依据，还需要结合临床症状等综合判断。