经常手淫会引发肾阴阳两虚的症状，所以要戒掉手淫且用中药进行调理。手淫属于较伤肾的不良行为，会致使肾精亏损，先是逐渐伤及肾阴，倘若不加节制，就会阴损及阳，进而演变成阴阳两虚，具体表现为腰膝酸软、手脚发凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿，甚至不育等状况。经常手淫还会伴有消瘦、双眼无神、精神状态差、身体免疫力下降等现象。而且手淫会降低龟头的敏感性，导致出现阳痿早泄，甚至勃起困难等症状。当频繁手淫出现肾虚症状后，建议采用中药调理，同时戒掉手淫，调整为健康的生活方式，避免熬夜与劳累，并适度进行运动，这样肾虚的症状能够慢慢好转并恢复。
一、手淫的危害：
1.导致肾精亏损，进而影响肾阴，若不控制会发展为阴阳两虚。
2.引发多种症状，如腰膝酸软、手脚凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿、不育等。
3.出现消瘦、双眼无神、精神差、免疫力下降等情况。
4.降低龟头敏感性，引起阳痿早泄甚至勃起困难。
二、应对措施：
1.中药调理。
2.戒掉手淫。
3.调整健康生活方式，包括避免熬夜和劳累，适度运动等。
总之，要认识到经常手淫的危害，及时采取有效措施来改善肾虚状况，恢复身体健康。