消肿的办法有很多，具体取决于引起肿胀的原因：
一、外伤导致的肿胀
1.在外伤早期可采用冰块冷敷的方式，这样能有效减轻肿胀程度。
2.受伤48小时后，则可以用热毛巾进行热敷，这有助于促进血液循环，对消肿很有帮助。
3.此外，口服活血化瘀的药物也能在一定程度上减轻肿胀。
二、过敏反应引发的肿胀
一旦是过敏引起的肿胀，只要及时应用抗过敏的药物，肿胀很快就会消退。
三、心脏或肾脏功能异常造成的肿胀
通常表现为眼睑或双下肢水肿，此时需要积极治疗原发病，并且在医师的指导下口服利尿的药物，一般来说也能很快实现消肿。
总结概况提示：本文详细阐述了不同原因导致肿胀的处理办法，包括外伤、过敏反应以及心脏或肾脏功能异常等情况，针对每种情况分别说明了具体的应对措施。