额头撞个大包，可采取以下方法快速消肿：
1.冷敷：在大包形成后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在额头，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或其他物品将头部垫高。
3.避免刺激：在肿胀未消退之前，避免揉搓、按摩大包，以免加重肿胀和疼痛。
4.使用药物：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药。同时，也可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，帮助消肿。
5.观察病情：注意观察大包的大小、颜色、温度等变化，如果出现疼痛加剧、红肿发热、头晕恶心等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，如果额头大包是由于严重的外伤引起，如颅骨骨折、颅内出血等，以上方法可能无法有效缓解症状，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，在日常生活中，应注意保护头部，避免受到碰撞和伤害。