脸上出现黑头主要是因为毛囊皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂和角质细胞等物质堆积在毛囊口，与空气接触后被氧化变黑。据统计，约有80%~90%的青少年会受到黑头问题的困扰。
黑头形成的原因
皮脂分泌过多： 皮脂腺受到雄激素等因素影响，会过度分泌皮脂。例如，青春期时体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，皮脂分泌量明显增加，从而增加了黑头形成的风险。角质代谢异常： 毛囊口角化过度时，角质细胞会堆积在毛囊口，正常脱落的角质细胞无法顺利排出，就会与皮脂混合在一起，堵塞毛囊口，为黑头的形成创造条件。
不同肤质与黑头的关系
油性肤质： 油性皮肤的人皮脂腺分泌更为旺盛，油脂分泌量比其他肤质多很多，所以更容易出现毛孔堵塞，进而形成黑头。这类人群每天可能需要更频繁地清洁面部，来减少油脂在面部的堆积。混合性肤质： 混合性肤质通常T区（额头、鼻子、下巴）油脂分泌多，U区（两颊等部位）相对干燥。T区部分就容易出现黑头问题，尤其是鼻子部位，是黑头的高发区域。
日常不良习惯对黑头的影响
清洁不彻底： 如果日常清洁面部不彻底，比如只是简单用清水冲洗，或者使用的清洁产品清洁力度不够，就无法有效清除皮肤表面的油脂、灰尘和角质等物质，长期积累就会导致黑头产生。建议每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区。过度挤压： 很多人看到黑头后会用手去挤压，但是过度挤压可能会损伤皮肤，还可能导致毛囊炎症加重，而且挤压后如果不注意护理，反而更容易让毛孔再次堵塞，甚至可能使黑头情况变得更严重。所以不建议用手随意挤压黑头。