孩子缺锌可以通过食用以下食物来补充：
1.贝壳类食物：如牡蛎、蛤蛎、蚌等，这些食物中含有丰富的锌，吸收率也比较高。
2.红色肉类：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些食物中不仅含有丰富的锌，还含有蛋白质、血红素铁等营养物质，有助于提高锌的吸收率。
3.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的锌，同时还含有维生素A，有助于提高锌的吸收率。
4.坚果类食物：如核桃、杏仁、松子等，这些食物中含有丰富的锌，同时还含有蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于提高锌的吸收率。
5.豆类食物：如黄豆、黑豆、绿豆等，这些食物中含有丰富的锌，同时还含有蛋白质、膳食纤维等营养物质，有助于提高锌的吸收率。