左侧后背肋骨下方疼，主要原因包括肌肉筋膜病变、脊柱病变、肿瘤生长以及左侧肾结石等。
一、肌肉筋膜的病变：
1.平时若姿势不佳或进行过多负重运动，可能导致后背肌肉劳损或肌筋膜炎，进而引起左侧后背肋骨下方疼痛症状。
2.针对这种情况，可考虑运用磁热疗结合筋膜刀的方式进行治疗。磁热疗能够通过温热作用促进血液循环和组织修复，而筋膜刀则可以松解粘连的筋膜，缓解疼痛。
二、脊柱的病变：
1.在运动过程中，用力过猛或姿势不当，可能引发脊柱部位的病变，例如小关节紊乱，从而出现左侧后背肋骨下方疼的表现。
2.可选择正骨手法配合运动康复的方法来治疗。正骨手法可调整脊柱的位置和关节的状态，运动康复则有助于增强脊柱的稳定性和柔韧性。
三、肿瘤生长：
1.若左侧内脏器官部位有肿瘤生长，或者左侧后背皮下出现脂肪瘤，肿瘤的生长会产生占位效应，导致疼痛症状。
2.此时通常需要尽快采取肿瘤切除手术进行治疗，以去除病灶。
四、左侧肾结石：
1.当左侧肾脏部位出现肾结石时，在肾结石发作时容易引发左侧后背肋骨下方疼的症状，甚至会伴随前腹部疼痛。
2.可选用体外冲击波碎石的方法进行治疗，利用冲击波将结石击碎，使其更容易排出体外。
在疼痛症状未缓解前，应尽量以休息为主。若疼痛持续时间较长，务必尽早就医诊治。
总结概况提示：左侧后背肋骨下方疼可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时在疼痛时注意休息，长时间疼痛应及时就医。