腰间盘膨出、突出的治疗方式需根据病情轻重来定。一般来说，约80% - 90%的患者可通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗方式一：卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周。这样能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛。比如，绝对卧床休息可以使腰部肌肉放松，减少椎间盘所受的压力，从而利于炎症消退和突出髓核的部分还纳。康复期适度活动： 在症状缓解后，可逐渐进行一些适度的活动，如在床上进行简单的腰背肌锻炼，像五点支撑法等，但要避免剧烈运动和久坐久站。
非手术治疗方式二：物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况而定，通常为体重的1/10 - 1/7，每天牵引1 - 2次，每次30分钟左右。牵引可以扩大椎管容积，缓解疼痛症状。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，对于突出严重、有椎管狭窄等情况的患者要谨慎，避免加重病情。
非手术治疗方式三：药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。一般按照说明书服用，但要注意有胃肠道疾病的患者可能会有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺可以参与神经元内核酸、蛋白质、脂质的合成，维持神经系统的正常功能。
手术治疗情况
手术适应证： 当患者出现严重神经根压迫症状，如下肢肌肉力量明显减退、大小便功能障碍等，经严格非手术治疗3个月以上无效时，可考虑手术治疗。手术方式有髓核摘除术等，具体手术方式要根据患者的病情由医生评估决定。