手肘疼的常见原因及治疗方法如下：
1.网球肘或高尔夫球肘：这是由于肘部伸肌或屈肌的过度使用或损伤引起的。常见症状包括肘部疼痛、压痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射或手术治疗。
2.关节炎：包括类风湿性关节炎、骨关节炎等，可导致肘部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂、镇痛药）、物理治疗、手术治疗等。
3.肘部骨折或脱位：肘部受到外力撞击或扭伤可能导致骨折或脱位，引起剧烈疼痛和肿胀。治疗方法通常需要复位和固定，并可能需要进一步的康复治疗。
4.神经病变：肘部周围的神经受压或损伤，如肘管综合征、胸廓出口综合征等，可能导致肘部疼痛、麻木和无力。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、神经阻滞或手术治疗。
5.感染：肘部感染，如细菌感染或结核感染，也可能引起疼痛。治疗方法包括使用抗生素或抗结核药物治疗。
6.其他原因：肘部的肿瘤、腱鞘炎、滑囊炎等也可能导致疼痛。
需要注意的是，手肘疼的原因可能多种多样，治疗方法也因病因而异。如果手肘疼持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定个体化的治疗方案。此外，在日常生活中，保持正确的姿势、避免过度使用肘部、注意保暖等也有助于预防手肘疼的发生。