一、一般治疗
1.心理调节：乳腺小叶增生与精神因素密切相关，长期的焦虑、紧张等不良情绪可能加重病情。患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，保持良好的心态，这有助于调节内分泌，对乳腺小叶增生的恢复有积极作用。不同年龄阶段的患者心理调节方式有所不同，年轻患者可能因工作压力等因素易出现情绪波动，可增加社交活动来舒缓情绪；中老年患者可能因对疾病的担忧等，需家人多给予关心和沟通。
2.生活方式调整
-作息规律：保证充足的睡眠，一般成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间。良好的作息有助于维持内分泌系统的稳定，内分泌失调是导致乳腺小叶增生的重要因素之一。青少年患者正处于身体发育阶段，更需要规律作息以促进身体正常生长发育；中老年患者作息不规律可能会进一步影响身体的各项机能，加重乳腺小叶增生相关症状。
-合理饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如，蔬菜中的西兰花、胡萝卜等，水果中的苹果、橙子等。研究表明，合理的饮食结构有助于调节体内激素水平，对乳腺小叶增生的病情控制有帮助。不同性别患者在饮食上虽无本质差异，但女性患者可能更需注意避免过多食用含有雌激素的食物或保健品。
二、药物治疗
目前对于乳腺小叶增生的药物治疗主要是对症治疗，可使用一些调节内分泌的药物，但需在医生指导下使用。例如，对于疼痛较明显的患者，可使用一些缓解疼痛的药物，但具体药物的选择需根据患者的具体情况由医生判断，不同患者因个体差异（如年龄、身体状况等）对药物的反应可能不同。
三、中医治疗
1.中药调理：中医认为乳腺小叶增生多与肝郁气滞、痰凝血瘀等有关，可根据患者的具体病情辨证论治，开具相应的中药方剂进行调理。例如，一些具有疏肝理气、活血化瘀作用的中药可能对乳腺小叶增生有一定的治疗作用。但中药的使用需由专业的中医医生根据患者的脉象、症状等进行精准配伍，不同年龄、体质的患者所用中药方剂可能不同。
2.针灸推拿：针灸推拿等中医疗法也可起到一定的辅助治疗作用。针灸通过刺激特定穴位来调节人体气血流通，推拿则可以缓解乳腺局部的气血瘀滞情况。但针灸推拿需由专业的中医师操作，不同年龄的患者在针灸推拿时的耐受性等有所不同，例如儿童患者由于身体较为娇嫩，在针灸推拿时需特别注意手法和穴位的选择。
四、定期复查
患者需定期进行乳腺检查，一般建议每3-6个月进行一次乳腺超声检查等。通过定期复查可以观察乳腺小叶增生的病情变化情况，如果出现病情加重或其他异常情况能及时采取相应的治疗措施。不同年龄阶段的患者复查的频率和具体检查项目可能会根据其自身情况有所调整，例如年轻患者如果病情稳定可适当延长复查间隔时间，但如果有特殊情况则需及时复查。