子宫肌瘤是常见的女性生殖器良性肿瘤，需注意避免食用雌激素含量高的食物并定期复查。具体如下：
一、饮食方面
1.雌激素水平增高会促使子宫肌瘤加速生长，所以日常饮食要留意避免摄入雌激素含量高的食物，比如豆制品、红枣、蜂王浆等。
2.日常生活中应注意休息，保持规律生活，多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、水产品等营养丰富的食物。
二、复查方面
要定期前往医院复诊，尽管子宫肌瘤属于良性肿瘤，但仍存在恶变的可能，需要对其进行定期监控，一旦发现异常应立即进行治疗。总之，患有子宫肌瘤应尽快就医，在医生指导下开展治疗。
总结概况提示：本文阐述了子宫肌瘤患者在饮食和复查上的注意要点，强调了避免高雌激素食物、规律生活与营养饮食，以及定期复查的重要性。