一般颈椎疼可能由多种原因造成。比如长期不良姿势是常见因素，像长时间低头看手机，每天低头超过1-2小时，就容易引发颈椎疼。
姿势不良导致
长期低头： 现在很多人长时间低头看手机、电脑，颈部肌肉一直处于紧张状态，时间久了就会引起颈椎疼。比如上班族长时间对着电脑工作，颈部保持同一姿势，颈椎压力增大。睡眠姿势不当： 枕头不合适或者睡觉姿势不对，也会让颈椎周围肌肉、韧带等得不到放松，从而引发疼痛。比如枕头过高或过低，都会影响颈椎正常生理曲度。
颈部外伤引起
急性损伤： 颈部受到突然的撞击，像车祸中颈部突然前屈后伸，或者运动时颈部受伤，都可能导致颈椎疼。这种急性损伤会使颈椎周围组织受损，出现疼痛、肿胀等症状。慢性损伤： 长期反复的颈部轻微损伤，也会慢慢积累导致颈椎疼。比如经常从事需要频繁转头的工作，颈部反复受力，容易引发慢性损伤。
颈椎病变所致
颈椎病： 随着年龄增长，颈椎间盘退变、骨质增生等，会刺激或压迫颈部神经、血管等，引起颈椎疼。一般40岁以上人群更容易出现颈椎病相关的颈椎疼情况。颈椎结核： 颈椎部位感染结核杆菌，也会出现疼痛症状，同时可能伴有低热、乏力等全身症状。这种情况相对较少见，但一旦发生会影响颈椎正常功能。