女人气血不足可通过以下方式调理：
一、食物调理：
1.红枣：红枣富含多种维生素、氨基酸以及铁元素等，有着显著的养血补血功效，能助力血液中红细胞的合成，进而有效改善气血虚弱的状况。
2.桂圆：桂圆含有丰富的铁、钾等微量元素，可切实缓解因气血不足引发的各类不良症状。
3.鳝鱼：鳝鱼具有益气养血、滋补肝肾的作用，还能补充DHA和卵磷脂，适合用于炖菜，尤其对产后气虚血虚的女性有很好的改善效果。
二、药物调理：
1.气血双补丸：能够实现气血双补，当出现面色发黄、经血不调、气虚血虚等症状时，可合理服用该药进行改善和调理。
2.八珍颗粒：具有益气补血的功效，其成分包含白芍、白术、川芎、当归、熟地、党参、茯苓、甘草等，可用于治疗因气虚血虚导致的面色苍白、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。
平时还可经常进行按摩来活动血脉，这有利于气血不足症状的改善。
关键点信息：调理女人气血不足的方法包括食物调理（红枣、桂圆、鳝鱼）和药物调理（气血双补丸、八珍颗粒），同时可常做按摩。