女人产后阴道松可通过以下方式改善：
一、自行锻炼。产后过了产褥期，可适当进行凯格尔运动。具体做法是周期性地收缩和放松肛门肌肉，让盆底肌被动收缩，这样能恢复阴道弹性，缓解阴道松弛状况。此运动通过主动收缩肛门附近的肌肉，带动盆底肌的运动，可增强盆底肌的力量和耐力，从而改善阴道松弛问题。同时，坚持进行凯格尔运动还能预防尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。
二、物理治疗。产后要及时到医院复查，如果复查显示盆底肌松弛，可通过医院的电刺激仪刺激盆底肌肉使其被动收缩，以改善阴道松弛情况。电刺激治疗是利用特定参数的电流，刺激盆底肌肉收缩，从而增强盆底肌的功能。这种治疗方法相对安全有效，但需要在专业医生的指导下进行。产后还需注意尽早下床活动，但不能从事重体力劳动，且要遵医嘱按时复查，以便及时了解身体恢复情况，发现问题及时处理。
总之，对于产后阴道松弛的问题，可采取自行锻炼和物理治疗等方法来改善，同时要注意产后的护理和复查。