鳕鱼肝油软胶囊的作用主要包括以下几个方面：
1.促进钙吸收：鳕鱼肝油软胶囊中含有丰富的维生素D，维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用，有助于预防和治疗佝偻病、骨质疏松等疾病。
2.保护视力：鳕鱼肝油软胶囊中含有丰富的维生素A，维生素A是维持正常视力的重要营养素，有助于预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。
3.提高免疫力：鳕鱼肝油软胶囊中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。
4.促进大脑发育：鳕鱼肝油软胶囊中含有丰富的DHA，DHA是大脑发育的重要营养素，有助于促进大脑发育，提高智力水平。
5.预防心血管疾病：鳕鱼肝油软胶囊中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，鳕鱼肝油软胶囊虽然具有多种保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。在服用鳕鱼肝油软胶囊时，应按照说明书的剂量服用，不要过量服用。同时，对于患有高胆固醇、高血压、糖尿病等疾病的人群，应在医生的指导下服用。