小孩过敏体质可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善。
一、饮食调理：小孩过敏体质通常和遗传因素、环境因素等有关，往往是先天就有的体质，多数是从父母那遗传而来。其临床主要特点为免疫失调，常会出现皮肤、呼吸道、消化道等各种过敏反应。在饮食方面，小孩过敏体质应保持清淡，做到营养均衡，粗细粮搭配恰当，改善饮食习惯。多进食一些营养丰富且能提升身体素质的食物，同时尽可能避免辛辣、刺激性以及含过敏物质的食物。比如要少吃海鲜、芒果等容易致敏的食物。
二、运动调理：小孩过敏体质可通过强化体育锻炼来增强自身免疫力与抵抗力，进而减少过敏发作的次数。可选择的运动有跑步、跳舞、登山、打球、游泳等，通过这些运动能有效提高机体的免疫力。
三、药物调理：小孩过敏体质还可借助药物进行调理。如果小孩过敏症状较为严重，可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物进行治疗。
总之，对于小孩过敏体质，可从饮食、运动和药物等方面进行综合调理，以帮助小孩改善过敏体质状况。