胳膊麻手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致胳膊和手发麻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、手术治疗等。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，引起胳膊和手麻木。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物（如甲钴胺、依帕司他等）等。
3.肘管综合征、腕管综合征：肘部、腕部的神经受到压迫，也可能导致胳膊和手麻木。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如局部注射糖皮质激素）、手术治疗等。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能导致上肢感觉异常。治疗方法包括溶栓、抗血小板聚集、神经保护等治疗。
5.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、颈肋综合征等胸廓出口综合征也可能导致上肢麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、手术治疗等。
6.其他：营养不良、中毒、自身免疫性疾病等也可能导致胳膊和手麻木。
如果出现胳膊麻手麻的症状，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用上肢，适当进行颈部、肩部、上肢的伸展运动。