绝经期指的是绝经前后的一段时期，一般是从绝经前月经不规律开始，一直到最后一次月经后1年，这在医学上被称作“围绝经期”。
一、围绝经期是卵巢功能衰退的体现。此时月经开始变得不规则，可能2至3个月才来一次，甚至间隔时间更长。而且月经量会较以往增多或减少。
二、进入围绝经期后，女性会有一系列症状。会出现潮热、潮红现象，并伴有心悸，情绪也不稳定，容易激动发怒，还会多思多虑。皮肤逐渐失去光泽，且容易发胖。同时，由于骨质脱钙加快，会有骨质疏松的表现，像膝关节疼痛，容易发生骨折等情况。
三、我国女性绝经的年龄大多在45到55岁之间，这属于自然的生理过程。对此不应过度恐惧和焦虑，围绝经期女性的家人和朋友要给予更多理解，助力女性顺利度过这一人生阶段。进入围绝经期的女性自身也要注意补钙，多参加集体活动，多与人交流沟通，从而放松身心。
总之，围绝经期是女性必经的一个阶段，会出现各种身体和情绪上的变化，女性及其身边人都应正确认识和对待这一过程，以积极的心态和行动去应对。