通常来说，腰背肌筋膜炎存在自愈的可能，不过这仅针对病情较轻的患者。而病情较重的患者，一般难以自愈。
一、腰背肌筋膜炎的成因：
多是由久坐、损伤、寒冷等因素导致，会引发筋膜层或筋膜周围肌肉出现无菌性炎症。
二、腰背肌筋膜炎的症状：
患者往往会有腰疼、肌肉僵硬等表现，在活动腰部时症状会进一步加剧。
三、病情较轻的情况：
如果患病后症状较轻，未出现剧烈腰疼、腰背活动受限等状况，通常有自愈的可能，也可以通过适当休息、按摩、推拿等方法来减轻不适。
四、病情较重的情况：
但要是患者局部炎症较为严重，疼痛程度和范围较大，甚至出现活动受限、肌肉痉挛等情形，则通常无法自愈。此类患者需要依照医生的嘱咐使用盐酸乙哌立松、双氯芬酸钠片等药物，或者通过手术来进行医治。
建议患者尽快就医检查，在医生的指导下做相应处理。
总结概况提示：文章主要阐述了腰背肌筋膜炎的自愈情况与应对方式，强调病情较轻时可能自愈或通过一些方法缓解，病情重时则需就医治疗并遵医嘱用药或手术。