牙肉肿了通常是由多种原因引起的，比如牙周炎，据统计，成年人中患牙周炎的比例较高。
牙周炎导致牙肉肿
菌斑堆积： 口腔里如果不注意清洁，菌斑会慢慢堆积在牙齿表面和牙龈边缘，长期刺激牙龈就容易引发炎症，导致牙肉肿。菌斑是一种无色的黏性物质，由细菌、食物残渣等组成。牙结石刺激： 菌斑逐渐钙化会形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈，让牙龈红肿、出血，时间久了牙肉就会肿起来。牙结石一般比较硬，附着在牙齿上不容易去除。
牙龈炎引发牙肉肿
细菌感染： 牙龈受到细菌入侵，比如常见的牙龈卟啉单胞菌等细菌感染，会引起牙龈的炎症反应，出现牙肉肿的情况。细菌在口腔环境中大量繁殖，攻击牙龈组织。局部刺激物： 不合适的假牙、牙套等局部刺激物，会不断摩擦牙龈，导致牙龈发炎肿胀。比如假牙佩戴不合适，就会长期刺激牙龈。
智齿冠周炎造成牙肉肿
智齿萌出不全： 智齿萌出空间不足时，牙龈瓣与智齿之间会形成盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋里，细菌滋生就会引发冠周炎，导致牙肉肿。特别是智齿部分萌出时，这种情况更常见。机体抵抗力下降： 当人体抵抗力降低，比如熬夜、感冒等时候，原本潜伏的细菌就会活跃起来，引起智齿周围牙龈的急性炎症，出现牙肉肿、疼痛等症状。比如熬夜后身体免疫力下降，就容易诱发智齿冠周炎。