青少年晚上睡不着觉可能与躯体不适、精神过度焦虑紧张、睡眠环境不佳、不良睡眠习惯等有关。具体如下：
一、躯体不适：
1.身体疼痛、皮肤瘙痒等各种疾病所致的不适。
2.因感冒、着凉引起的咳嗽、鼻塞、呼吸困难。
3.前列腺炎症导致的夜尿频繁。
4.晚餐过饱、过于油腻，以及睡前不适当锻炼等。
二、精神过度焦虑紧张：
1.短期内的失眠可能源于过分兴奋、焦虑、紧张等情绪。
2.长期失眠可能和抑郁症或神经衰弱相关。建议避免长期处于过度兴奋或紧张情绪中，睡前可适量听轻音乐助眠。
三、睡眠环境不佳：
1.卧室光线太强。
2.室外噪音刺激。
3.卧室床铺、枕头不舒适等。患者应尽量保持睡眠环境安静，关闭灯光避免光线过亮。
四、不良睡眠习惯：
1.夜间喝茶、咖啡。
2.长时间吸烟和过度饮酒。
3.睡前玩手机、看电脑。
4.睡眠时间不规律、熬夜晚睡等。应养成良好睡眠习惯，避免睡前饮酒、喝茶、咖啡等。
如果青少年长期处于失眠状态，应及时到医院检查并进行针对性治疗。
总结提示：青少年失眠的原因多样，包括躯体、精神、环境、习惯等方面，应针对具体原因采取相应措施改善睡眠状况，若长期失眠需及时就医诊治。