网球肘发炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患病手臂，尤其是避免进行引起疼痛的动作，如握拳、伸腕等。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环；冷敷可以减轻疼痛和肿胀。按摩可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。电疗可以刺激肌肉，促进恢复。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以局部注射类固醇药物。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗效果不佳，可以考虑注射治疗。常见的注射包括类固醇注射和玻璃酸钠注射。类固醇可以减轻炎症，玻璃酸钠可以增加关节液的润滑作用。
5.手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法都无效，可能需要手术治疗。手术的目的是松解粘连的组织，缓解疼痛。
需要注意的是，网球肘发炎的治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意保持正确的姿势和运动方式，以预防网球肘的复发。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。