来例假腰疼可能由前列腺素增高、盆腔炎、子宫肌瘤等原因所致。
一、前列腺素增高：女性在例假期间，子宫内膜前列腺素含量上升，这会引发子宫平滑肌过度收缩以及血管痉挛。如此一来，不仅会导致来例假腰疼，还可能伴有腹部疼痛等情况。通常无需特殊治疗，待月经结束后前列腺素水平恢复正常，相关症状便会改善。
二、盆腔炎：这是由病原微生物感染所引起的疾病，常见致病菌包括支原体、沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等。当月经来临时，盆腔部位充血，致使炎症发作并对腰骶部产生刺激，进而引起来例假腰疼。一般可通过用热水袋在局部热敷来促进血液循环，缓解疼痛症状，必要时可在医生指导下口服塞来昔布进行治疗。
三、子宫肌瘤：是由子宫平滑肌组织增生形成的良性病变，其发生与遗传因素、性激素水平异常等有关。典型症状表现为腰背酸痛、腹部疼痛，经期由于经血对局部的刺激会使疼痛症状加重，从而导致来例假腰疼。一般可给予止痛药物如布洛芬进行治疗，病情严重者也可采取手术治疗，如子宫肌瘤切除术。
总之，来例假腰疼可能是多种原因引起的，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。