头发硬变软的方法及原因：
一、头发硬想要变软可采取的方法：
1.饮食方面，多食用新鲜水果蔬菜、黑米黑芝麻等食物。
2.可去理发店做软化，但效果不持久。
二、头发硬的原因包括：
1.遗传先天原因，家族中有发质硬的情况，可能因头皮局部毛囊大且深，毛发角质蛋白丰富致质地硬。
2.烫染原因，常染发烫发会使角质蛋白成分流失，发质受损变硬。
3.生理原因，自身毛囊发达，尤其头皮毛囊既深又发达且营养充分，头发会又硬又粗。
饮食方面具体来说，生活中多进食新鲜的水果和蔬菜以补充营养，多吃些黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻等可滋养头发，让其更黑更有光泽。理发店方面，通过到理发店进行软化能使头发不那么干枯毛躁，变得软滑柔顺，不过这种方法只是暂时的。总之，要想让头发变软，可从饮食等方面入手，同时要注意避免频繁烫染以免损伤发质。