宝宝脸摔青肿后，首先在24小时内可以进行冷敷。用毛巾包裹冰块，每次敷15~20分钟，间隔2~3小时敷一次，这样能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
冷敷的操作要点
时间控制： 刚摔青肿后的24小时内，频繁进行冷敷，每次15 - 20分钟比较合适，间隔2 - 3小时一次。冷敷工具选择： 最好用毛巾包裹冰块，直接用冰块接触皮肤可能会冻伤宝宝皮肤。
24小时后可考虑热敷
24小时后，肿胀情况稳定了，可以改为热敷。用温毛巾敷在摔青肿的部位，温度保持在40 - 50摄氏度左右，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。热敷能促进血液循环，帮助淤血消散。热敷温度要求： 温度不宜过高，以免烫伤宝宝皮肤，40 - 50摄氏度比较适宜。热敷频率： 每天敷3 - 4次，能更好地促进淤血吸收。
观察宝宝状况很重要
要密切观察宝宝的精神状态，如果宝宝出现频繁呕吐、嗜睡、哭闹不止或者视力异常等情况，要及时带宝宝去医院就诊。另外，即使皮肤表面没有明显破损，但内部可能有损伤，也需要通过医生的检查来排除严重问题。精神状态观察： 留意宝宝是否有异常的精神表现，如与平时相比过于萎靡或过于烦躁。及时就医情况： 一旦出现上述异常情况，不要拖延，尽快带宝宝到正规医院让医生进行详细检查。