孕妇水肿可以考虑使用如下药物和食物来改善：
一、药物：
1.氢氯噻嗪片：这是一种利尿剂类药物，具有利尿消肿和降血压的功效。若孕妇水肿严重，比如出现肢体浮肿等情况，可在医生指导下使用氢氯噻嗪片进行治疗。
2.呋塞米片：属于利尿剂，可利尿、消除水肿。当孕妇水肿是因高血压肾病等原因引起时，遵医嘱服用呋塞米片会有一定作用。
3.螺内酯片：是保钾利尿剂，具有利尿消肿与降压的效果。若孕妇水肿是由肾炎等因素导致，可遵医嘱用螺内酯片进行改善。
二、食物：
1.冬瓜：具有清热利水、消肿解毒的作用，对小便不利、水肿胀满等症状有缓解效果。孕妇可适量食用冬瓜汤或冬瓜薏仁粥来减轻水肿症状，但要注意脾胃虚寒者应谨慎食用冬瓜。
2.绿豆：含有丰富蛋白质、维生素和多种微量元素等营养成分，可为身体补充所需营养。同时绿豆具有清热解毒的功效，一定程度上还能达到利水消肿的效果，孕妇可适量饮用绿豆汤来改善水肿情况。
总之，孕妇在日常生活中应注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激食物。同时要养成良好生活习惯，早睡早起，保证足够睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，以免机体免疫力下降。若出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗。