膝关节炎的治疗和防治有多种方式。对于膝关节炎的治疗，药物方面常用非甾体抗炎药，像布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，一般可以缓解疼痛等症状。而防治方面，首先在生活方式上，体重超标会增加膝关节炎的发病风险，所以体重指数（BMI）超过25的人群要注意控制体重，通过合理饮食和运动来减重。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适度的运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳就是很好的选择，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的游泳运动，能在不负重的情况下锻炼膝关节周围肌群。还可以进行靠墙静蹲，每天早中晚各做一次，每次保持3 - 5分钟，但要注意动作规范，避免加重膝关节负担。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可以热敷膝关节1 - 2次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，针灸也有一定效果，找专业医生进行针灸，每周2 - 3次，坚持一段时间对改善膝关节症状有帮助。
药物治疗要点
外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用非甾体抗炎药，直接涂抹在膝关节疼痛部位，能局部消炎止痛，而且相对口服药副作用可能更小，一般每天涂抹3 - 4次。软骨保护剂： 像氨基葡萄糖就属于软骨保护剂，它可以促进软骨基质的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用2 - 3个月左右才能看到一定效果。
手术治疗情况
微创手术： 对于一些早期膝关节炎患者，关节镜清理术是常见的微创手术方式，通过关节镜清理关节内的增生滑膜、游离体等，能改善膝关节疼痛、肿胀等症状，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周就可以开始逐步进行康复锻炼。人工关节置换术： 当膝关节炎发展到晚期，关节严重畸形、疼痛剧烈且保守治疗无效时，人工关节置换术是有效的治疗手段。一般来说，人工膝关节的使用寿命大概在15 - 20年左右，不过具体情况因人而异。