大便痛出血通常是由便秘、痔疮、肛裂等情况引起的，可通过调整饮食结构、养成良好排便习惯、使用药物等方式来处理，同时建议及时就医，以防延误治疗。
一、便秘：若饮食不规律或排便习惯不佳，就容易对肠道蠕动功能产生影响，致使粪便在肠道内停留，进而变得干硬，当这样的粪便排出时，可能会损伤局部黏膜，从而出现便血、疼痛等表现。对此，可以从调整饮食结构着手，同时多喝水、多运动来缓解，必要时可在医生指导下使用开塞露、番泻叶等药物进行治疗。
1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果。
2.多喝水：有助于保持肠道湿润，利于粪便排出。
3.多运动：能促进肠道蠕动。
4.药物治疗：开塞露可润滑肠道，帮助排便；番泻叶能刺激肠道蠕动。
二、痔疮：由于肛管以及直肠下端的静脉丛充血肿大，在排便时就容易出现肛门瘙痒、痔块脱垂、出血等症状。可以通过高锰酸钾或温水坐浴来减轻局部炎症反应，缓解水肿现象；也可以在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、氢化可的松软膏等药物来缓解不适。
1.坐浴：高锰酸钾具有消毒作用，温水坐浴可改善局部血液循环。
2.外用药物：盐酸利多卡因凝胶能缓解疼痛；氢化可的松软膏可减轻炎症。
三、肛裂：排便时过度用力会导致肛管全层纵行裂开，引起大便带血、排便时疼痛、便秘等症状。需要严格遵医嘱服用治疗便秘的药物来改善排便习惯；必要时还可使用硝苯地平片、盐酸地尔硫卓片等药物缓解疼痛，促进愈合。
1.改善排便习惯：通过药物使排便顺畅，避免肛裂加重。
2.缓解疼痛的药物：硝苯地平片、盐酸地尔硫卓片等能松弛肛管平滑肌，减轻疼痛。
此外，还应考虑肛周脓肿、肛瘘、胃溃疡等其他原因。如果症状较为明显，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，进行明确鉴别。总之，出现大便痛出血的情况后要及时处理和就医，根据具体病因采取针对性的措施，以保障身体健康。