假性宫缩是孕期比较常见的现象，一般在怀孕6周左右可能就会出现，但这时比较轻微不容易被察觉。假性宫缩的症状表现主要有以下几方面。
宫缩频率无规律
间歇性出现：假性宫缩是没有规律的，可能几个小时出现一次，也可能十几分钟就出现一次。比如有的孕妇可能上午出现3 - 5次假性宫缩，下午又间隔较长时间才出现。频率不稳定：它的发生频率不是固定不变的，和孕妇当时的活动状态等因素有关，有时候频繁一些，有时候又相对稀疏。
宫缩强度较弱
感觉较轻微：假性宫缩的时候，孕妇感觉到的子宫收缩力度比较弱，不像真正临产前的宫缩那样有较强的痛感。大多只是感觉到子宫局部有发紧、变硬的感觉，这种感觉就好像肚子被轻轻拉紧了一下，程度比较轻，一般不会让孕妇难以忍受。持续时间短：假性宫缩持续的时间比较短，通常只有几秒钟，一般不会超过30秒。比如可能只是持续5 - 10秒钟就会缓解。
宫缩部位不固定
下腹部为主但不局限：假性宫缩主要出现在下腹部区域，但位置不太固定。有时候可能是下腹的左侧发紧变硬，有时候又可能是下腹的右侧，或者整个下腹部都有这种感觉，但不像真性宫缩那样有固定的疼痛部位且逐渐向腰部等其他部位扩散的规律。可变换位置：它的位置会随着孕妇的姿势、活动等情况发生变化，比如孕妇改变坐姿或者行走后，宫缩的部位可能就会改变。