假性宫缩是孕期常见现象，一般在怀孕6周左右可能开始出现，但很多孕妇早期感觉不明显。假性宫缩有这些症状表现：
宫缩频率与强度
偶尔出现：假性宫缩通常是偶尔发生的，比如一天可能就出现几次。一般强度比较弱，不会像真正的临产宫缩那样有规律且逐渐增强。强度较弱：它的收缩力度比较轻，用手触摸腹部时能感觉到子宫有轻微发硬，但不会很明显地让孕妇觉得疼痛难忍，和真性宫缩那种逐渐加剧的强烈收缩不一样。
宫缩的时间特点
无规律性：假性宫缩没有固定的时间间隔，可能上午出现几次，下午又没了，间隔时间不固定。不像真性宫缩会随着时间推移，间隔越来越短，比如从10分钟一次逐渐变为5分钟一次等有规律的变化。持续时间短：假性宫缩持续的时间比较短，一般几秒钟到几十秒钟就会结束，不会像真性宫缩那样持续时间逐渐延长。
出现的相关情况
活动后易出现：当孕妇进行了一些活动，像长时间走路、站立或者进行了体力劳动后，比较容易诱发假性宫缩。比如孕妇逛了一下午街，可能就会感觉到肚子时不时发紧，这往往就是假性宫缩在作怪。休息后可缓解：当孕妇休息下来，比如坐下来休息一会儿，或者躺下来休息时，假性宫缩通常会慢慢缓解。比如孕妇找个地方坐下来休息10 - 15分钟，之前的肚子发紧等假性宫缩症状就会减轻甚至消失。